Wraps légers saumon et fromage frais

Publié le 28 Mai 2014

Wraps légers saumon et fromage frais
Wraps légers saumon et fromage fraisWraps légers saumon et fromage fraisWraps légers saumon et fromage frais

Le petit repas léger vite fait ? 

 

Ingrédients :

Tortillas

Saumon fumé ( 200g pour 3 tortillas)

Fromage frais au herbes ( Tresana, boursin,philadelphia, carré frais ou autre) allégé ou non

Crème semi épaisse allégée 

Salade verte ( coeur de laitue ou sucrine de préférence)

Wraps légers saumon et fromage frais
Wraps légers saumon et fromage fraisWraps légers saumon et fromage fraisWraps légers saumon et fromage frais

Tartiner une tortilla de fromage frais.

Emincer finement la salade lavée et séchée; la répartir sur la tortilla.

Répartir du saumon fumé dessus,puis ajouter un peu de crème allégée.

Rouler la tortilla pour la transformer en wrap.

On peut aussi plier un côté avant de la rouler.

Remarque :

N'étant pas au régime, j'ai utilisé du Trésana (fromage à la crème). On peut utiliser de l 'allégé ou tout simplement celui de son choix car c'est une affaire de goût.

Rédigé par Ben

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article